Τι είναι το Ilioupoli Active Week που ξεκινά στις 22 Σεπτεμβρίου
Pilates στην πλατεία, street fitness για εφήβους, δωρεάν προπονήσεις στα τοπικά γυμναστήρια και ένα μεγάλο event στο κέντρο της πόλης: αυτό είναι το «Ilioupoli Active Week 2025» που κάνει πρεμιέρα τον Σεπτέμβριο.
- 08/09/2025, 10:33
Ο Δήμος Ηλιούπολης εγκαινιάζει έναν νέο θεσμό που φιλοδοξεί να γίνει σημείο αναφοράς για την πόλη και τους κατοίκους της. Το «Ilioupoli Active Week 2025» έρχεται για να συνδέσει την τοπική κοινωνία με τον κόσμο της άσκησης, να προβάλλει τις σύγχρονες τάσεις του fitness και να αναδείξει τις αθλητικές υποδομές και επιχειρήσεις της περιοχής.
Για μία εβδομάδα, από τη Δευτέρα 22 έως την Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2025, η Ηλιούπολη θα «φορέσει τα αθλητικά της» και θα προσφέρει στους δημότες τη δυνατότητα να δοκιμάσουν δωρεάν διαφορετικά προγράμματα, να συμμετάσχουν σε δράσεις ευεξίας και να γνωρίσουν από κοντά τις επιλογές που διαθέτει η πόλη στον χώρο της οργανωμένης άσκησης.
Α΄ Φάση (Δευτέρα 22/9 – Σάββατο 27/9):
Κατά την πρώτη φάση, οι δημότες θα έχουν τη δυνατότητα να συμμετέχουν δωρεάν σε προγράμματα άσκησης που θα προσφέρουν τα αδειοδοτημένα, συνεργαζόμενα ιδιωτικά γυμναστήρια της Ηλιούπολης. Κάθε γυμναστήριο θα παρουσιάσει το δικό του πρόγραμμα με τις παροχές και τις δραστηριότητες που θα προσφέρει κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, δίνοντας έτσι τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να επιλέξουν ανάμεσα σε διαφορετικές επιλογές. Οι συμμετέχοντες θα γνωρίσουν από κοντά τις επιλογές που προσφέρει η πόλη στον χώρο της οργανωμένης άσκησης προκειμένου να συμβάλλει ο Δήμος στην προώθηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει την καθημερινή άσκηση.
Στη δράση θα συμπεριληφθούν και τα αθλητικά προγράμματα του Δήμου, προσφέροντας δυνατότητα δωρεάν συμμετοχής για την εβδομάδα αυτή στα τμήματα που θα υπάρχουν κενές θέσεις, ώστε οι ενδιαφερόμενοι να έχουν τη δυνατότητα μετά το δοκιμαστικό να εγγραφούν σε αυτά.
Β΄ Φάση (Κυριακή 28/9 – Κεντρικό Event):
Η δεύτερη φάση θα κορυφωθεί με ένα μεγάλο αθλητικό event στην Πλατεία Εθνικής Αντίστασης, όπου θα παρουσιαστούν ζωντανά δημοφιλή προγράμματα άσκησης, όπως Pilates, Yoga, Functional training, Cardio, Spinning, Χορός κ.α. με ελεύθερη συμμετοχή όσων ενδιαφέρονται να τα δοκιμάσουν. Τις παρουσιάσεις θα πραγματοποιήσουν πιστοποιημένοι γυμναστές από τα συνεργαζόμενα γυμναστήρια και ορισμένα αθλητικά προγράμματα του Δήμου, με τον απαιτούμενο εξοπλισμό να παρέχεται από τις επιχειρήσεις.
Θα υπάρξει κατά τη διάρκεια του Event δυνατότητα συμμετοχής σε κλήρωση με πολλά δώρα.
Ειδική Ημερήσια Δράση για Μαθητές Λυκείου
Στο πλαίσιο της ίδιας διοργάνωσης, προβλέπεται και μια ξεχωριστή ημερήσια δράση, αφιερωμένη στους μαθητές Λυκείου των σχολείων της Ηλιούπολης, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 26/9 πριν το κεντρικό event στο Α΄ Κλειστό Γυμναστήριο Ηλιούπολης «Γιάννης Κωστάκης».
Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει:
- Ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα άσκησης για εφήβους, όπως street fitness, bodyweight training, group sessions κ.ά.
- Ομιλίες και βιωματικά εργαστήρια (workshops) που θα αφορούν την άσκηση στην εφηβεία, την υγιεινή διατροφή, τη σωματική και ψυχική ισορροπία, και την ευεξία.