Όλα όσα μπορείς να κάνεις το Μάϊο στο ΚΠΙΣΝ

Αθλητισμός & Ευεξία

Το Μάϊο υπάρχουν αρκετά προγράμματα άσκησης και ευεξίας, για όλες τις ηλικίες.

Mat Pilates

Ένας δημιουργικός τρόπος εκγύμνασης, με έμφαση στην ενδυνάμωση του κέντρου του σώματος για τη διατήρηση της σωστής στάσης σώματος, τη βελτίωση της ευλυγισίας και της ισορροπίας. Πραγματοποιείται πάνω σε στρώματα με ειδικά όργανα γυμναστικής (δαχτυλίδια, λάστιχα, μπάλες) και είναι κατάλληλο για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, αρχάριους και προχωρημένους.

Yoga στο Πάρκο

Με τη yoga μπορείς να συνδέσεις την κινητικότητα του σώματος με την πνευματική διεργασία, ακολουθώντας ήπιες πρακτικές που περιλαμβάνουν αναπνοές asanas και χαλάρωση, με σκοπό την ανάπτυξη της αυτοσυγκέντρωσης, της ηρεμίας και της θετικής σκέψης.

Καγιάκ στο Κανάλι

Το πρόγραμμα, βασισμένο στο περιεχόμενο και στη δομή των προγραμμάτων της Ομοσπονδίας Κανόε Καγιάκ, στοχεύει στη γνωριμία μικρών και μεγάλων με το καγιάκ, ενώ συγχρόνως δίνει την ευκαιρία στους συμμετέχοντες να γνωρίσουν το ΚΠΙΣΝ κωπηλατώντας.

Για καλό και για κακό, έχε μαζί σου μια δεύτερη αλλαξιά ρούχα.

Open Air Hoop Dance

Το hoop dance είναι μια από τις πιο διασκεδαστικές μεθόδους εκγύμνασης. Στο εργαστήριο θα μάθουμε βασικές κινήσεις του hoop dance, τεχνικές ροής, και θα εκμεταλλευτούμε τους χώρους του Πάρκου Σταύρος Νιάρχος για να εκφραστούμε με τα πολύχρωμα στεφάνια! Θα υπάρχουν διαθέσιμα χούλα χουπ για τους συμμετέχοντες.

Φύση

Θεραπευτικοί Κήποι

Οι συμμετέχοντες θα ανακαλύψουν τα μεσογειακά φυτά του Πάρκου, μέσω της αφής, και θα μάθουν να διακρίνουν τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους. Επίσης, μέσω της γεύσης και της όσφρησης θα αναγνωρίσουν πολλά αρωματικά είδη, συνδέοντάς τα με διάφορες μνήμες τους.

Μιλάμε για τα Φυτά του Πάρκου: Ο θερινός λαχανόκηπος του Πάρκου I & II

Τα καλοκαιρινά λαχανικά και λαχανευόμενα (αυτοφυή) της Mεσογείου είναι μυρωδάτα και γευστικά, με μεγάλη ποικιλία, τρώγονται το ίδιο ευχάριστα ωμά ή μαγειρεμένα, δίνοντας χρώμα και έξτρα γεύση στα φαγητά και τις σαλάτες μας. Θα μιλήσετε για την ιστορία, την υψηλή διατροφική τους αξία, άλλα και για τα μυστικά της καλλιέργειας τους, το έδαφος και τον μικρόκοσμο που φιλοξενεί ο κήπος.

Τεχνολογία

Μαθήματα Υπολογιστών για άτομα 65+

Μαθήματα που δίνουν την ευκαιρία σε όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με τους υπολογιστές, να μάθουν τις κύριες λειτουργίες, τη χρήση βασικών προγραμμάτων και την πλοήγηση στο διαδίκτυο, γνώσεις που θα τους βοηθήσουν στη διεκπεραίωση απλών εργασιών, μέσα από πρακτικά βήματα.

Εισαγωγή στη φωτογραφία μέσω κινητού

Εξοικείωση με τα βασικά στοιχεία για την σύνθεση μιας φωτογραφίας, αλλά και με τη χρήση του κινητού τηλεφώνου για το τράβηγμα φωτογραφιών επαγγελματικού επιπέδου.

Δημιουργία έξυπνων γραφικών για τα κοινωνικά δίκτυα

Online επεξεργασία και δημιουργία, γραφικών με πρωτότυπα εφέ και μοντέρνα αισθητική, για προσωπική ή διαφημιστική χρήση στα κοινωνικά δίκτυα, με δωρεάν προγράμματα.

Εθνική Λυρική Σκηνή

Η βασίλισσα των ξωτικών – Χένρυ Πέρσελ

04, 05, 06, 11, 12/05
Ώρα έναρξης: 20:30

Η βασίλισσα των ξωτικών χαρακτηρίζεται ως semi-opera ή Μάσκα, καθώς πρόκειται στην ουσία για σκηνική μουσική που έγραψε ο σημαντικότερος συνθέτης του αγγλικού μπαρόκ, ο Χένρυ Πέρσελ (1659-1695) πάνω σε μια διασκευή του Ονείρου καλοκαιρινής νύχτας του Σαίξπηρ από τον σημαντικό θεατρικό συγγραφέα της Παλινόρθωσης, Τόμας Μπέττερτον [Thomas Betterton]. Το έργο του Πέρσελ έχει μικρή σχέση με το έργο του Σαίξπηρ, καθώς δεν συμπεριλαμβάνει κανέναν στίχο του συγγραφέα. Ωστόσο, είναι δείγμα της μουσικοθεατρικής ιδιοφυΐας του συνθέτη του Διδώ και Αινείας και της πλούσιας φαντασίας του, που δίνει ζωή στις αλληγορικές μορφές και τη χαλαρή πλοκή του λιμπρέτου. Την ευθύνη της σκηνοθεσίας και της εικαστικής προσέγγισης του παραμυθοδράματος του Πέρσελ έχει ο Γιάννης Σκουρλέτης (με την ομάδα bijoux de kant), ένας από τους πιο ιδιοσυγκρασιακούς σκηνοθέτες, του οποίου η αισθητική συνομιλεί άμεσα με το μπαρόκ.

Μουσική διεύθυνση: Μάρκελλος Χρυσικόπουλος Σκηνοθεσία: Γιάννης Σκουρλέτης / bijoux de kan

Δείτε όλο το πρόγραμμα του Μαΐου αναλυτικά εδώ.