Sound Healing στο Ace Hotel & Swim Club Athens: Ένα 60λεπτο Sound Bath για σώμα και νου την Κυριακή 25 Ιανουαρίου
Ένα ηχητικό ταξίδι χαλάρωσης και επανασύνδεσης με τον εαυτό μας έρχεται στο Ace Hotel & Swim Club Athens την Κυριακή 25 Ιανουαρίου, μέσα από ένα Sound Healing Session που μας προσκαλεί να επιβραδύνουμε, να αναπνεύσουμε συνειδητά και να αφήσουμε τον ήχο να λειτουργήσει θεραπευτικά για σώμα, νου και ψυχή.
- 14/01/2026 10:48
Κάθε τελευταία Κυριακή του μήνα, η αίθουσα Fenix στο Ace Hotel & Swim Club Athens αλλάζει ρυθμό και μετατρέπεται σε έναν ήρεμο, φωτεινό χώρο αφιερωμένο στη φροντίδα του σώματος, του νου και της ψυχής. Τα Sound Bath Sessions έρχονται να μας θυμίσουν την αξία της παύσης, της ενσυνείδητης αναπνοής και της βαθιάς χαλάρωσης μέσα από τον ήχο – μια εμπειρία που λειτουργεί ταυτόχρονα αποκαταστατικά και αφυπνιστικά.
Την Κυριακή 25 Ιανουαρίου, το ενδιαφέρον στρέφεται στο Sound Healing Session, μια ξεχωριστή συνεδρία σε συνεργασία με το Hobnob, το wellness studio της Γλυφάδας που έχει καθιερωθεί ως σημείο αναφοράς για σύγχρονες πρακτικές ευεξίας και mindful εμπειρίες με ουσία. Η συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά και απευθύνεται σε όλους – χωρίς προϋποθέσεις ή προηγούμενη εμπειρία.
- Δωρεάν για τους διαμένοντες επισκέπτες
- 20€ για επισκέπτες
Drop-ins welcome, με πληρωμή στη ρεσεψιόν.
Ένα ηχητικό ταξίδι επανασύνδεσης
Σε έναν χώρο πλημμυρισμένο από φυσικό φως, όπου η αίσθηση ηρεμίας είναι σχεδόν απτή, οι κρυστάλλινες ηχητικές λεκάνες θέτουν τον ρυθμό και δημιουργούν ένα περιβάλλον απόλυτης χαλάρωσης. Το sound healing λειτουργεί ως ένα ήπιο αλλά βαθιά θεραπευτικό ταξίδι, βοηθώντας το σώμα να αποφορτιστεί από την ένταση, το νευρικό σύστημα να ηρεμήσει και το μυαλό να επιστρέψει σε μια κατάσταση ισορροπίας. Κατά τη διάρκεια του session, χρησιμοποιείται ένα mix από crystal bowls, Tibetan bowls, tingsha και ocean drum.
Δεν χρειάζεται τίποτα περισσότερο από το να πας όπως είσαι. Να ξαπλώσεις, να ακούσεις και να επιτρέψεις στον ήχο να σε οδηγήσει σε μια εμπειρία εσωτερικής σύνδεσης και γείωσης.
Γνωρίστε τη Sound Healer
Τη συνεδρία καθοδηγεί η Tatiana Balasi (MSc Psychology), ψυχολόγος, body-oriented therapist και δημιουργός wellness προγραμμάτων και retreats. Τα τελευταία έξι χρόνια εργάζεται με ομάδες και σε ατομικό επίπεδο, στην Ελλάδα και διεθνώς, βοηθώντας ανθρώπους να επανασυνδεθούν με το σώμα τους μέσα από τη σωματική θεραπεία, την κίνηση και τις sound-based πρακτικές. Παράλληλα, διεξάγει έρευνα γύρω από τις ψυχοσωματικές επιδράσεις των πρακτικών ευεξίας, την οποία έχει παρουσιάσει στο 10ο Παγκόσμιο Συνέδριο Ψυχοθεραπείας.
The Vibe
Ήλιος που διαπερνά τον χώρο. Ήχοι που αγκαλιάζουν απαλά το σώμα. Ένα περιβάλλον που καλλιεργεί την παρουσία, τη σύνδεση και την αίσθηση κοινότητας. Μια μικρή, αλλά ουσιαστική απόδραση από τον ρυθμό της πόλης, που αφήνει χώρο για εκείνες τις ήσυχες στιγμές μαγείας που μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που νιώθουμε.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες – κλείσε τη δική σου και ζήσε την εμπειρία.
*Στο πλαίσιο των Wellness Series, το Ace Hotel & Swim Club Athens φιλοξενεί επίσης εβδομαδιαία yoga sessions κάθε Κυριακή, σε συνεργασία με το Hobnob, ενισχύοντας μια σταθερή εμπειρία ευεξίας που εξελίσσεται μέσα στον χρόνο.