Glow Season: Γιατί η άνοιξη είναι η ιδανική ευκαιρία αναγέννησης για την επιδερμίδα
Anti-Ageing Guide
Η Δρ Χάρις Βρεττού του Medical Anti-aging γράφει στο NouPou για το πώς η άνοιξη αποτελεί το ιδανικό timing για να ανανεώσουμε τη φροντίδα του δέρματός μας, να ενισχύσουμε την υγεία και τη λάμψη του και να επενδύσουμε σε θεραπείες και συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση με αποτελεσματικό τρόπο.
- 15/05/2025
Η αντίγήρανση και η πρόληψη είναι μία αέναη διαδικασία, ένας τρόπος ζωής που σχετίζεται με την διατήρηση της υγείας και της ευημερίας μας καθώς μεγαλώνουμε κατά τη διάρκεια όλων των εποχών. Έχει παρατηρηθεί, όμως, ότι κατά τις μεγάλες εποχικές αλλαγές ο οργανισμός μας έχει ιδιαίτερα αυξημένες ανάγκες για ενίσχυση ώστε να ανταπεξέλθει καλύτερα σε αυτές.
Η άνοιξη αποτελεί μία μεταβατική χρονική στιγμή για το δέρμα μας αφού αυτό εξέρχεται από τις επιβαρυντικές συνθήκες του χειμώνα και πρόκειται να εκτεθεί σε αυξημένη ακτινοβολία τους καλοκαιρινούς μήνες που θα ακολουθήσουν. Έτσι, η άνοιξη θεωρείται ιδανική στιγμή για έναν επαναπρογραμματισμό της φροντίδας του δέρματος.
Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι η αντιγήρανση είναι μια ολιστική προσέγγιση και αφορά πρωτίστως τον τρόπο ζωής μας. Η τακτική και κατάλληλη για την ηλικία μας άσκηση, οι διατροφικές μας συνήθειες, η καλή ποιότητα ύπνου και η διαχείρηση του στρες αποτελούν τη ραχοκοκκαλιά της αντιγήρανσης.
Παράλληλα με τον τρόπο ζωής, όμως, υπάρχουν και ποικίλες ιατρικές αισθητικές παρεμβάσεις που επιβραδύνουν τη γήρανση και χαρίζουν λάμψη και ευεξία.
Κάθε αποτελεσματική θεραπεία ξεκινά με τη σωστή διάγνωση. Η δερμοανάλυση είναι ένα βασικό εργαλείο που μας επιτρέπει να αξιολογήσουμε σε βάθος την κατάσταση του δέρματος, εντοπίζοντας παραμέτρους όπως η ελαστικότητα, η ενυδάτωση, η φωτογήρανση, οι κηλίδες και το πάχος της επιδερμίδας. Με αυτό τον τρόπο διαμορφώνουμε εξατομικευμένες θεραπείες δίνοντας στο κάθε δέρμα αυτό που ακριβώς χρειάζεται.
Οι ιατρικές θεραπείες αισθητικής φύσεως που ενδείκνυται να εφαρμόζονται την άνοιξη περιλαμβάνουν κυρίως αυτές που ενισχύουν την ενυδάτωση, σφριγηλότητα, λάμψη και καλή υγεία του δέρματος.
– Η αυτόλογη μεσοθεραπεία (PRP) αλλά και ετερόλογες μεσοθεραπείες ενισχυμένες με βιομιμητικά πεπτίδια, βιταμίνες, αντιοξειδωτικές βιταμίνες, υαλουρονικό οξύ και νουκλεοτίδια βρίσκονται δικαίως στην πρώτη γραμμή αντιγήρανσης.
– Οι ενέσιμοι βιοδιεγέρτες κατέχουν επίσης μια πολύ σημαντική θέση αφού προάγουν πολύ αποτελεσματικά την παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και υαλουρονικού οξέως στο δέρμα μας παρέχοντας ένα αποτέλεσμα με μεγάλη διάρκεια. Έχουμε στη διάθεση μας διαφορετικές ενισχυμένες συνθέσεις όπως, η νέα υβριδική τεχνολογία υαλουρονικού οξέως, τα πολυνουκλεοτίδια, ο συνδυασμός πεπτιδίων με υαλουρονικο οξύ αλλά και ο υδροξιαπατίτης ασβεστίου. Με αυτές επιτυγχάνεται σαφής αύξηση σφριγηλότητας του δέρματος, μειώνεται η χαλάρωση, βελτιώνεται το περίγραμμα ενώ το ξηρό θαμπό και αφυδατωμένο δέρμα γίνεται λαμπερό και επαρκώς ενυδατωμένο.
– Οι θεραπείες βοτουλινικής τοξίνης για ξεκούραση συγκεκριμένων μυών και λείανση ρυτίδων έκφρασης, καθώς και τα υλικά αναπλήρωσης όγκου, τα λεγόμενα fillers, μπορούν να εφαρμοστούν και την άνοιξη όταν αυτό ενδείκνυται για τον ασθενή.
Μη ενέσιμες θεραπείες μπορούν επίσης να συμβάλουν στην εαρινή μας φροντίδα.
– Η μικροδερμοαπόξεση με διαμάντι απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και καθαρίζει σε βάθος το δέρμα.
– Οι θεραπείες ηλεκτροσονοφόρεσης βοηθούν εξαιρετικά στην αναπλήρωση πολύ σημαντικών συστατικών για την υγεία του δέρματος χωρίς ίχνος ερεθισμού ή πόνου.
Η άνοιξη είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσουμε και τις θεραπείες σώματος.
– Η χρήση των ραδιοσυχνοτήτων στο σώμα θα μας δώσει μια άμεση λείανση σε ανομοιομορφίες στην υφή του δέρματος που μας ενοχλούν ιδιαίτερα το καλοκαίρι.
– Σημαντική προσθήκη στο οπλοστάσιο του σώματος είναι οι μεσοθεραπείες για σύσφιξη, κυτταρίτιδα, ενυδάτωση και μείωση πόντων.
– Τέλος για μείωση του υποδόριου λίπους, η κρυολιπόλυση αλλά και ενέσιμες θεραπείες λιποδιάλυσης έχουν την τιμητική τους αυτή την εποχή.
Κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι ότι η θρέψη του δέρματος ξεκινά εκ των έσω και τα συμπληρώματα διατροφής παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην αντιγήρανση αλλά και στην υγεία του δέρματος. Η ιατρική έρευνα και βιοτεχνολογία έχει δημιουργήσει απίστευτους συμμάχους για το δέρμα μας όπως: Προβιοτικά φτιαγμένα με ειδικές συνθήκες για να επιβιώνουν τα στελέχη τους, αντιοξειδωτικά που λειτουργούν ως αντιηλιακό από το στόμα, συνθέσεις που διορθώνουν βλάβες στις κυτταρικές μας μεμβράνες, που αυξάνουν σημαντικά τα επίπεδα ενυδάτωσης σε όλους τους ιστούς μας αλλά και συνθέσεις που προάγουν την παραγωγή του κολλαγόνου μας.
Δεν θα μπορούσα να μην αναφέρω την τεράστια σημασία της ορθής χρήσης του αντιηλιακού, αλλά και ότι η στοχευμένη για τον καθένα ρουτίνα φροντίδας του δέρματος στο σπίτι μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Συμπερασματικά, η άνοιξη προσφέρει ένα «παράθυρο ευκαιρίας» για την ανανέωση του δέρματος και την ενίσχυση της αντιγηραντικής φροντίδας. Μέσα από επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές όπως η δερμανάλυση, βρίσκουμε τις εξατομικευμένες θεραπείες και τα κατάλληλα συμπληρώματα διατηρώντας την νεότητα και την υγεία του δέρματος με φυσικό και ασφαλή τρόπο.